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다이어트 일기

05월 21일 (음식 863kcal, 운동 384kcal)

다신등급

제이제이제이
  • 2016.05.21 13:46
  • 28
  • 0
아침식사 : 180kcal (20.86%)
된장찌개 (1/2인분, 50g) 19kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g) 141kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) 20kcal
점심식사 : 250kcal (28.97%)
[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) 250kcal
저녁식사 : 433kcal (50.17%)
양념장어구이 (1마리, 150g) 433kcal
운동 : 384kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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