다이어트 일기
05월 21일 (음식 562kcal, 운동 959kcal)
예신쮸
4
1
2
2
2
- 2016.05.21 09:01
- 27
- 0
아침식사 : 187kcal (33.27%)
밥남음..
| 현미밥 (1/4공기, 22g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
점심식사 : 60kcal (10.68%)
| [한솥] 치킨샐러드 (1회분, 50g) | 60kcal |
저녁식사 : 145kcal (25.80%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
간식 : 170kcal (30.25%)
| 오렌지쥬스 캔 (1컵, 300ml) | 114kcal |
| 엽기떡볶이 (1/4회, 27g) | 56kcal |
운동 : 959kcal
| 스쿼트(세트) (115회) | 50kcal |
| 런지(세트) (90회) | 26kcal |
| 서있기 (90분) | 128kcal |
| 걷기 (138분) | 536kcal |
| 월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
| 파워워킹 (30분) | 195kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
@yewon-0211
N
-
4
카@lhj_love
N
-
5
ㅇㅅㅇ1994
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기