다이어트 일기
05월 19일 (음식 1089kcal, 운동 75kcal)
euro
- 2016.05.19 08:12
- 27
- 0
아침식사 : 432kcal (39.67%)
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 287kcal (26.35%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 74kcal |
저녁식사 : 250kcal (22.96%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩,200ml) | 130kcal |
간식 : 120kcal (11.02%)
| [오리온제과] 다이제 (1/2회분, 24g) | 120kcal |
운동 : 75kcal
| 보통 걷기 (60분) | 75kcal |
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