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다이어트 쉐이크의 효과

다신등급

기타맨
  • 2015.04.03 08:32
  • 256
  • 4

식사량을 줄여도 3키로 이상 빼기 힘든데
점심은 일반식사로 적당히 먹고 쉐이크를 아침과 저녁식사 대용으로 먹으니 효과가 있네요^^

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  • 다신
    50유지하자 2015.04.03 10:03

    물에 타먹어봐야겠네요~
    칼로리를 줄여야지 ㅎ

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    기타맨 2015.04.03 09:43

    물과 우유 번갈아 타먹거나
    아니면 섞어서 타먹을때도 있습니다^^

    답글
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  • 지존
    날씬쟁이엄마 2015.04.03 09:38

    초절정미녀리 전 물에요. 우유랑 두유 칼로리도 무시 못 하겠더라구요.

    답글
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  • 다신
    50유지하자 2015.04.03 08:40

    쉐이크를 어디에 타서 드시나요??
    전 두유나 우유에 타서 마시거든요

    답글
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