2015.4.1 식단

아침: 닭가슴두부스테이크, 고구마 ,사과 ,방토 ,청포도, 저지방우유

점심:훈제닭가슴살야채샐러드(소스x), 고구마 ,방토 ,청포도

저녁:저지방그릭요거트 , 하루견과
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