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다이어트 일기

05월 17일 (음식 1240kcal, 운동 1023kcal)

다신등급

기뮤띠응뚜

 1 1 1 1
  • 2016.05.17 07:17
  • 34
  • 0
점심식사 : 562kcal (45.32%)
나물비빔밥 (1큰대접, 500g) 562kcal
저녁식사 : 519kcal (41.85%)
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal
곰탕 (1인분, 250g) 204kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 50g) 92kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
간식 : 159kcal (12.82%)
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) 150kcal
운동 : 1,023kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
빠르게걷기 (60분) 223kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
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2016.05.17 조회수 : 34
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