다이어트 일기
05월 15일 (음식 2662kcal, 운동 130kcal)
재키양
- 2016.05.15 20:47
- 36
- 0
아침식사 : 466kcal (17.51%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 267kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 500g) | 199kcal |
점심식사 : 900kcal (33.81%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281.3g) | 492kcal |
| 치즈피자 (1조각, 184g) | 408kcal |
간식 : 1,296kcal (48.69%)
| 베이글 (1개, 350g) | 977kcal |
| [카페베네] 레몬에이드 (1컵, 360ml) | 162kcal |
| [GS25] 팝버블청포도에이드 (1팩, 300ml) | 157kcal |
운동 : 130kcal
| 타바타 운동 (10분) | 130kcal |
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