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다이어트 일기

05월 13일 (음식 1110kcal, 운동 221kcal)

다신등급

waffle33
  • 2016.05.13 13:04
  • 11
  • 0
아침식사 : 348kcal (31.35%)
사과 (1회분, 220g) 125kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
점심식사 : 454kcal (40.90%)
명란알 생것 (1종지, 25g) 28kcal
우동면 (1회분, 100g) 207kcal
계란 생것 (1회분, 50g) 79kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 455ml) 140kcal
간식 : 308kcal (27.75%)
[롯데리아]초코쿠키 토네이도 (1회분, 175g) 308kcal
운동 : 221kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분) 65kcal
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