다이어트 일기
05월 12일 (음식 1245kcal, 운동 319kcal)
소중한이프로
- 2016.05.12 09:16
- 100
- 0
아침식사 : 243kcal (19.52%)
| 돌나물(돈나물)전 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 돈까스 (1접시, 52g) | 143kcal |
점심식사 : 158kcal (12.69%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 683kcal (54.86%)
| 회덮밥 (1인분, 500g) | 683kcal |
간식 : 161kcal (12.93%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
운동 : 319kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
| 골프 (30분) | 135kcal |
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