다이어트 일기
05월 12일 (음식 1211kcal, 운동 40kcal)
Y.J.CHOE
- 2016.05.12 09:03
- 50
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아침식사 : 120kcal (9.91%)
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 23g) | 120kcal |
점심식사 : 861kcal (71.10%)
| 김치볶음밥 (1인분, 150g) | 221kcal |
| 들깨미역국 (1인분, 0g) | 99kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 70g) | 111kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 옥수수콘(100g) (1회분, 63g) | 315kcal |
저녁식사 : 230kcal (18.99%)
| [남양유업] 진콩두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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