다이어트 일기
05월 12일 (음식 839kcal, 운동 1605kcal)
!!!!!!!!!!!!!
- 2016.05.12 07:18
- 31
- 1
점심식사 : 229kcal (27.29%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기 (1/4회분, 25g) | 59kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 350kcal (41.72%)
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
간식 : 260kcal (30.99%)
| 스프라이트 (1캔, 250ml) | 110kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 150kcal |
운동 : 1,605kcal
| 전력질주(달리기) (70분) | 700kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 5kcal |
| 태권도 (60분) | 900kcal |
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으아 운동을 어케 천이 넘게 하실 수 있져???ㅠㅠㅠ 대단하시네용