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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

수제요거트 칼로리는 어떻게 될까요??

다신등급

뺄래
  • 2015.03.21 11:33
  • 1,223
  • 4

집에서
GT저지방우유 900ml 400kcal
네이처요플레 85g 80kcal
넣고 만들었어요 양은 늘거나 줄지 않았으니
1000ml?1000g ㅎㅎㅎ되는거 같은데

그럼 요거트 100g에 50칼로리정도라 생각함 될까요..

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  • 정석
    뺄래 2015.03.21 12:29

    음.. 되던데요 ㅎㅎ
    무지방은 안되고 저지방은 된다더라구요
    그리고 불가리스말고 요플레 원유90%로하면 잘된다하더라구요 ㅎ

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.21 12:27

    저지방우유로되던가요?

    답글
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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.21 12:26

    수제요구르트는 저지방우유로 안만들어져요

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  • 지존
    땡칠이77 2015.03.21 12:21

    네 그정도^^칼로리^^

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