다이어트 일기
05월 09일 (음식 2188kcal, 운동 154kcal)
키지케이
- 2016.05.09 12:22
- 34
- 0
아침식사 : 155kcal (7.08%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
점심식사 : 1,625kcal (74.27%)
| 참치주먹밥 (2인분) | 760kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
| [한국야쿠르트] 볶음김치면 (1회분, 154g) | 525kcal |
| [덴마크우유] 덴마크바나나맛우유 (1팩, 180ml) | 160kcal |
저녁식사 : 408kcal (18.65%)
| [행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 100g) | 245kcal |
| 냉면육수 (1인분, 442g) | 70kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 쌈무 (1장, 22g) | 5kcal |
운동 : 154kcal
| 천천히걷기 (10분) | 22kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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