다이어트 일기
05월 04일 (음식 531kcal, 운동 400kcal)
맹꽁이45
- 2016.05.04 07:06
- 23
- 0
아침식사 : 237kcal (44.63%)
| 유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 175kcal (32.96%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
간식 : 119kcal (22.41%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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