다이어트 일기
05월 01일 (음식 1183kcal, 운동 420kcal)
winner99
- 2016.05.01 13:31
- 51
- 0
아침식사 : 270kcal (22.82%)
물한잔 사과한개200g 고구마100g 아이스쿨껌1개
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
점심식사 : 521kcal (44.04%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 158g) | 68kcal |
| 콩나물밥 (1인분, 200g) | 266kcal |
저녁식사 : 300kcal (25.36%)
닭가슴살 야채볶음밥 닭가슴살한쪽 /밥 1/4공기 /양파1/2 /호박1/4토막 /파반뿌리 /스파게티소스 한숟가락/굴소스한티스푼
| 닭가슴살 야채볶음밥 (0회분, 270g) | 300kcal |
간식 : 92kcal (7.78%)
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기