다이어트 일기
05월 01일 (음식 1436kcal, 운동 321kcal)
eeyybb
- 2016.05.01 13:13
- 32
- 0
점심식사 : 426kcal (29.67%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김 (1회분, 280g) | 53kcal |
| 고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) | 52kcal |
저녁식사 : 1,010kcal (70.33%)
| [농심] 신라면 (2봉, 240g) | 1,010kcal |
운동 : 321kcal
| 등산 하이킹 (30분) | 189kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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