다이어트 일기
05월 01일 (음식 1095kcal, 운동 312kcal)
넘너리
- 2016.05.01 13:13
- 40
- 0
아침식사 : 340kcal (31.05%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (3조각, 45g) | 160kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
점심식사 : 580kcal (52.97%)
| 양념치킨 (1토막, 200g) | 580kcal |
저녁식사 : 175kcal (15.98%)
| 현미야채그래놀라 (1팩, 35g) | 145kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 50g) | 30kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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