
| 등급 | 정석다이어터 |
1 |
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| 닉네임 | 싴초 | ||
| 다짐 | 아프지 말고 건강하게 오래오래 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
10개월하고 20일
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| [다이어트 고민&질문] | 채소 식단 2 | 135 | 2021.10.03 |
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다들 식단 어떻게 짜세요??
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| [비포&애프터] |
17키로 감량 했었던 지난 날과 45kg 찐 오늘날
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30일 복근 챌린지 완료!
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164cm 72kg >> 63kg 변화
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중간눈바디!
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94.8 kg☞ 75.4kg ... ing~
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바프찍고왔습니당!
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세달동안 그래도 조금씩 빠지고 있어요!
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헬스 2달차 변화
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-9kg 차이! 다리사이가 벌어졌나요?
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멸치, 똥까지 통째로 먹어야 '영양'극대화된다? 그외 식재료는!
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