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등급 정석다이어터
닉네임 다요찡
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[다이어트 고민&질문] 식단 조언 좀 해주세요ㅜㅜ 2 167 2019.02.28
[비포&애프터] 98kg에서 52kg이 되기까지 사진파일첨부 259 25,474 2018.04.11
[팁&노하우] 배고픈것은 위장이 아니라 뇌~ 사진파일첨부 13 768 2018.04.02
[다이어트 칼럼] 다이어트 많이 할수록, 천천히 빠진다? 사진파일첨부 137 26,137 2018.03.17
[다이어트 고민&질문] 복근운동할때 허리가 너무 아파요 2 65 2018.02.26
[비포&애프터] 62.2kg->54.7kg 사진파일첨부 135 19,015 2018.02.22
[다이어트 고민&질문] 운동전 식단 5 143 2018.02.22
[다이어트 칼럼] 다이어트 성공, 섭취량과 활동량에 달렸다!? 사진파일첨부 100 18,302 2018.02.22
[다이어트 칼럼] 저나트륨 저지방 수제 닭가슴살 치즈버거! 사진파일첨부 72 9,971 2018.02.21
[다이어트 칼럼] 찐살을 빼려면, '균형'을 잡아라?! 사진파일첨부 76 15,965 2018.02.21
[비포&애프터] 한달 체지방만 -8%감량했어요!! 사진파일첨부 125 7,238 2018.02.20
[비포&애프터] 3달후기 65.5Kg-> 54.7kg 사진파일첨부 107 18,259 2018.02.14
[비포&애프터] 1달반 63kg☞53kg!!!!! 사진파일첨부 174 28,537 2018.02.14
[다이어트 칼럼] 당신만 몰랐던 발 건강 주의보?! 사진파일첨부 37 10,716 2018.02.18
[비포&애프터] 20일만에 56에서 50까지 ~ing 사진파일첨부 105 17,574 2018.02.13
[다이어트 레시피] 빵없이 즐기는 샌드위치!?!?햄버거!?!? 사진파일첨부 18 2,992 2018.02.12
[다이어트 칼럼] 다이어트 성공위해 꼭 지켜야할 식사법! 사진파일첨부 266 45,876 2018.02.13
[다이어트 칼럼] '살찔까봐 못먹겠어'····나도 혹시 다이어트 강박증? 사진파일첨부 134 17,705 2018.02.12
[다이어트 일기] 그냥 제가 유지했던 방법 80 9,575 2018.02.08
[다이어트 레시피] 닭가슴살 또띠아 레시피!! 사진파일첨부 21 1,900 2018.02.07
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