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홈트레이닝 > 전신

30분에 400칼로리 태우기
  • 2016.02.11 16:01
  • 5,885
  • 9
프로그램 소개

  • 34분 59초
  • 전신
  • 중
안녕하세요. 다신관리자 입니다 ^_^
오늘은 30분에 400칼로리 태우는 운동을 소개 시켜드릴거에요.
집에서도 할 수 있는 홈 트레이닝으로 온 몸의 칼로리를 태워보세요!!!
다신은 여러분의 다이어트를 응원합니다 ♥
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댓글 9
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  • 다신D
    백설기5933 2019.01.05 11:29

    사이드플랭크 너무 어렵다........

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  • 다신D
    똥돼지탈출기 2018.09.03 18:54

    1일

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  • 다신D
    수나미☆ 2016.03.08 09:46

    동작 유지하는 기간이 길지 않아서 너무 힘들지는 않고 딱 땀나고 좋아요~30분이 후딱 지나가네용~

    답글
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  • 다신D
    쩡쪙쩡 2016.03.25 00:09

    1번♡

    답글
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  • 다신D
    애플맛 2016.04.26 18:11

    운동 기록하면 서하고싶은데 어떤운동으로 기록해야 이운동을해서 빠지는 칼로리랑 비슷할까용??

    답글
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  • 다신D
    2001mjkang 2016.12.13 12:03

    오늘래야겠어요

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  • 다신D
    멀쑤기 2016.02.23 11:21

    무척 힘들지만 운동 되는것 같아요

    답글
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  • 다신D
    멀쑤기 2016.02.15 21:00

    아주 좋아요..운동이 된다는 기분이 마구마구 드네요

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  • 다신D
    JW맘 2016.02.16 11:52

    왜저는동영상재생이안되죵ㅠ

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