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홈트레이닝 > 복부

[도전!다신3기] Torsion Circle
  • 2015.08.31 16:01
  • 516
  • 2
프로그램 소개

  • 1분 27초
  • 복부
  • 중
복부쪽 전체가 스트레칭 되며 옆구리와 힙라인을 잡는데 효과적인 운동입니다.
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댓글 2
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  • 다신D
    빰빠라밤1 2016.02.15 15:48

    역시 모든운동에는 스트레칭입니다 ㅎ

    답글
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  • 다신D
    bbaebbae 2015.09.07 23:10

    운동 전후 스트레칭은 기본이네요.

    답글
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