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홈트레이닝 > 하체

허벅지 안쪽 살 빼는 운동
  • 2015.01.13 17:20
  • 370,771
  • 2,879
프로그램 소개

  • 6분 05초
  • 하체
  • 중
  • 52~72 kcal

허벅지 안쪽 살 빼는 홈트레이닝 입니다

 

허리가 안 좋으신 분들은

손으로 꼬리뼈를 받치고

동작을 따라하세요 ^^

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 2879
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  • 다신D
    쑤르정 2024.07.26 09:42

    1

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  • 다신D
    톡톡현아 2023.12.20 22:07

    7일차🔥

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  • 다신D
    톡톡현아 2023.12.19 22:34

    6일차🔥

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  • 다신D
    톡톡현아 2023.12.18 23:53

    5일차🔥

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  • 다신D
    톡톡현아 2023.12.17 22:36

    4일차🔥

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  • 다신D
    톡톡현아 2023.12.16 22:06

    3일차🔥

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  • 다신D
    톡톡현아 2023.12.15 22:37

    2일차🔥

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  • 다신D
    톡톡현아 2023.12.14 23:00

    1일차🔥

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  • 다신D
    Qqqqwww 2023.04.21 07:59

    💪

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  • 다신D
    앞자리4로대쟝 2022.08.17 23:23

    화이팅 뽜이어!!

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