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홈트레이닝 > 상체

날씬한 상체를 위한 운동
  • 2015.01.13 17:05
  • 3,304
  • 4
프로그램 소개

  • 12분 25초
  • 상체
  • 중
10가지 동작을 보여줍니다. 웨이트 없이 해도 효과가 있어요
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댓글 4
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  • 다신D
    성공한뷰티되자 2016.06.11 06:29

    덤벨등으로 상체근력! 신나는음악틀어놓ㄱᆞ 동작따라하면 덜지겨울듯.

    답글
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  • 다신D
    순심양 2016.04.05 21:12

    팔이터질것같음..

    답글
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  • 다신D
    탁상시계 2015.04.30 07:34

    시간도 적당하고 좋아요

    답글
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  • 다신D
    민진러브 2015.07.22 21:46

    따라하기 쉽네요^^

    답글
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