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홈트레이닝 > 전신

13분 동안 빠르게 지방을 태우는 운동
  • 2015.01.12 16:08
  • 4,758
  • 14
프로그램 소개

  • 13분 30초
  • 전신
  • 중
한 동작을 15번 반복한 후 초보자는 45-60초, 중급자는 30-45초, 고급자는 0-30초 쉰 후 다음 동작을 시작하세요.
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댓글 14
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  • 다신D
    고토 2015.09.30 21:49

    제발

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  • 다신D
    js200 2015.05.07 23:06

    칼로리가얼마나될까요?대충이라도아시는붇??

    답글
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  • 다신D
    금하 2015.02.04 09:21

    힘드네요ㅠㅠ그래도 힘든만큼 효과가있겠죠ㅠ?

    답글
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  • 다신D
    뽀동뽀동토숙이 2015.02.23 12:50

    힘들겠어요ㅜㅜ

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  • 다신D
    성쿠 2015.03.10 23:01

    이건 몇칼로리정도 운동되나요??

    답글
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  • 다신D
    라바00000 2015.03.28 19:16

    힘들어도 빠샤!!

    답글
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  • 다신D
    다신지킴이 2015.01.28 09:22

    곰도리엄마
    혹시 단말에 유투브 어플이 설치되어 있으신가요? 홈트레이닝의 모든 영상은 유투브 어플을 이용하기 때문에,유투브 어플이 설치되어 있어야 합니다!

    답글
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  • 다신D
    곰도리엄마 2015.01.27 19:33

    동영상이 안되네요?

    답글
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  • 다신D
    소고기묵어 2015.01.31 19:38

    죽는줄

    답글
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  • 다신D
    한효경 2015.02.02 23:23

    짱힘듬..

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