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홈트레이닝 > 전신

케틀벨 스윙
  • 2014.08.08 13:50
  • 5,485
  • 9
프로그램 소개

  • 02분 13초
  • 전신
  • 중
단시간에 운동효과를 극대화 할 수 있는 전신운동
101
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댓글 9
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  • 다신D
    여니연리즈 2018.04.19 00:16

    좋아하는 운동이에요! 케틀벨 8kg으로 하고있어요

    답글
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  • 다신D
    okayjune 2015.08.22 00:22

    와. 커틀벨요?

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  • 다신D
    깟슈 2015.07.11 08:36

    13~20회씩 5세트하라고 다른데서 보고 했는데 3세트때부터 죽어납니다

    답글
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  • 다신D
    sujung37 2015.06.21 09:24

    이거 몇회 몇세트씩 해야 적당할까여?

    답글
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  • 다신D
    썸쓰 2015.01.04 22:54

    단시간에..gogogogo

    답글
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  • 다신D
    꽃님마미 2015.01.07 22:14

    저거저거 구입해야할듯~~^^

    답글
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  • 다신D
    더블에스 2015.01.11 14:58

    케틀벨 사야겠네요..

    답글
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  • 다신D
    gyowonnn 2015.03.24 22:54

    이거 하고잇는게 짱

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  • 다신D
    bbaebbae 2015.06.19 00:02

    덤벨은 어떨ㄲ요?

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