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홈트레이닝 > 전신

체지방 태워주는 타바타 운동
  • 2014.02.07 11:19
  • 11,106
  • 18
프로그램 소개

  • 05분 09초
  • 전신
  • 중
고강도 운동으로 체지방 제거
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4분 운동으로 12시간 효과!

2014.02.07 조회수 : 47,009
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댓글 18
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  • 다신D
    디저트매니아 2018.05.08 14:44

    저도궁금합니다.소모칼로리

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  • 다신D
    장미뭉치 2017.12.29 00:21

    도전-!

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  • 다신D
    이쁘니당 2017.01.15 00:00

    4분만에 심박수폭발..엄청나요
    먹고운동하자는 마음이 없어지게 만드네요👏👏👏

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  • 다신D
    OㅂO 2017.01.16 23:30

    생각보다힘드네요

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  • 다신D
    하이모 2017.06.27 22:23

    이것저것 다해봐도 이게 유산소 근력 동시에 기르기엔 짱짱임

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  • 다신D
    하이모 2017.06.21 15:22

    이거하니까 살 쭉쭉 빠져요 대박

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  • 다신D
    햄버거맛남 2015.12.01 19:26

    우와... 완전 힘들다 ㅜ

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  • 다신D
    다욧짱짱이 2016.01.04 21:00

    매일열심히할게요

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  • 다신D
    근이맘2 2016.02.26 20:23

    와 대박이네요 숨이;;; 막힘... 토할꺼 같아요

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  • 다신D
    finally♥ 2016.05.30 07:48

    헉!!! 4분이라고 우습게봤다가 휴~~ 꾸준히 해야겠어요.

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