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홈트레이닝 > 전신

침대에서 할수 있는 5분 지방 분해 운동
  • 2018.03.23 09:58
  • 68,755
  • 903
프로그램 소개

  • 10분 00초
  • 전신
  • 78~132 kcal

침대에서 바로 할수 있는 5분 운동으로 지방을 불태워보세요.

단! 꾸준히 해주시는게 매우 효과적입니다.

 

10가지 운동을 통해 바로 시작해보세요.♥ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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입력
댓글 903
  • 다신D
    shunny81 2020.02.17 23:14

    1일차

  • 다신D
    씨니36 2020.02.17 22:35

    1일차

  • 다신D
    보니비이 2020.02.17 09:44

    1일차

  • 다신D
    졸라에몽 2020.02.16 13:59

    1일차

  • 다신D
    Tiffstyle 2020.02.16 01:03

    감사합니다

  • 다신D
    lovebmlove 2020.02.15 21:15

    다하니 더워요

  • 다신D
    Elliehyfood 2020.02.15 20:59

    와 10개 다하기 힘듬 ㅠ

  • 다신D
    fksgmlwwkd 2020.02.15 09:09

    1

  • 다신D
    ffangji 2020.02.15 08:54

    1

  • 다신D
    바부대히 2020.02.14 22:42

    2일차

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