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홈트레이닝 > 전신

발레동작으로 전신 칼로리 소비하기
  • 2018.03.08 13:23
  • 16,288
  • 60
프로그램 소개

  • 15분 40초
  • 전신
  • 중
  • 128~187 kcal

발레동작으로 15분동안 전신 칼로리를 소비할수 있습니다.

다소 어려운 동작이 있어서 꾸준히 진행해보세요~

바로 시작해보세요~♥

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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  • 다신D
    돼지될꺼야84^^김은옥 2025.03.18 22:01

    저는 어여쁜 핑크 돼지가 될꺼예요옹

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  • 다신D
    사과파르풸 2022.08.12 20:57

    사과파르풸 3일차

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  • 다신D
    사과파르풸 2022.08.11 19:53

    사과파르풸 2일차

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  • 다신D
    사과파르풸 2022.08.10 15:41

    1일차

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  • 다신D
    내체지방은가볍다 2020.10.25 12:44

    아 내종아리

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  • 다신D
    솜이귀여웡 2020.05.01 23:27

    2

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  • 다신D
    나른한여신 2020.03.05 03:22

    ㅋㅋ무릎에서 어깨에서 뼈소리 엄청 나는데.. 아마 운동부족이어서..그렇겠죠?

    답글
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  • 다신D
    나른한여신 2020.03.04 23:30

    마무리운동으로

    답글
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  • 다신D
    hoooooony 2020.02.01 15:31

    칼로리비켜

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  • 다신D
    와랑와랑 2019.08.10 22:05

    좋아요

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