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홈트레이닝 > 스트레칭

유연성을 높여주며 심신을 안정시켜주는 5가지 스트레칭
  • 2017.09.11 13:21
  • 12,225
  • 34
프로그램 소개

  • 12분 50초
  • 스트레칭
  • 중
  • 58~71 kcal

캐시언니와 함께 유연성을 높여주는 동시에 심신까지 안정시켜주는 최고의 5가지 스트레칭을 배워보세요!

최고의 몸과 마음을 같이 단련해보아요^^

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 34
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  • 다신D
    스런진 2022.12.04 21:50

    👍

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  • 다신D
    으라찻차차 2021.05.30 20:05

    ㅐ ㅗㅍ갓

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  • 다신D
    GhjnbbbFhj 2020.05.14 10:25

    모닝루틴

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  • 다신D
    yuna808kim 2020.06.26 13:25

    몸이 엄청 굳어있어서 동작들을 따라하기가 힘들었지만ㅠ 긍정적인 마인드를 들으며 하니까 훨씬 시간이 빨리 가는듯해요!

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  • 다신D
    어쩌냐 2020.07.24 14:28

    내몸으론 어려운 동작들이네요

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  • 다신D
    알밤행복이네 2020.12.09 00:56

    1

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  • 다신D
    이쁘다이쁘당 2020.02.14 21:47

    1

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  • 다신D
    하온마미 2020.01.29 12:55

    too talkative. bad

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  • 다신D
    나요옹2 2020.01.06 10:23

    으아... 이렇게까지 뻣뻣했다니...

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  • 다신D
    짱이야! 2019.10.19 16:41

    2

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