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홈트레이닝 > 스트레칭

임신중 스트레칭 운동법!
  • 2016.11.18 15:00
  • 1,202
  • 0
프로그램 소개

  • 06분 22초
  • 스트레칭

코어를 활성화시키고, 유연성을 높이고, 

머리에서 발끝까지 긴장을 

풀어 주도록 하는 스트레칭

 

시작하기 전에 의사와 상의하세요!! 

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