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홈트레이닝 > 전신

1000칼로리 태우는 전신운동
  • 2016.09.12 13:31
  • 3,426
  • 5
프로그램 소개

  • 1시간 20분 03초
  • 전신
  • 상
  • 1000 kcal

이 운동으로 하루 1000칼로리를 태울 수 있어요! 

전신운동부터 코어 운동, 스트레칭까지!

이것저것 부위별 운동을 찾기 귀찮다면!

이 운동 하나로 하루 운동 끝!

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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  • 다신D
    콩이뭉치 2018.07.23 00:36

    화이팅

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  • 다신D
    YujinJu 2017.02.18 12:07

    좋아요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    달리는썬 2016.09.27 15:25

    이 운동 하나로 전신 코어 스트레칭 다 되네요~
    해보니 정말 좋네요. 추천합니다~

    답글
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  • 다신D
    또수니맘 2016.10.20 10:37

    넘길어요..

    답글
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  • 다신D
    김깔미 2016.12.16 12:31

    진짜...땀쭉쭉나고 좋습니다

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