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투데이 베스트

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한 달에 3kg 감량 식단

다신등급

제이니영
  • 2025.06.05 15:39
  • 135
  • 5

한 달에 3kg 감량 식단

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한 달에 3kg 감량 식단

일반식/밥 양 많이 줄임/야채 위주/고기 틈틈이 or 프로틴 섭취/간식 먹고 싶을 때 과일or플레인 요거트 먹었습니다~ 치팅데이에 파스타 먹고 싶어서 샐러드 파스타 해먹고, 외식&야식 다 끊었습니다~

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  • 입문
    카@prj0218 2025.06.16 13:14

    😍

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  • 입문
    네@bbosongi80 2025.06.16 06:29

    와 대단하십니다

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  • 입문
    네@baramkudu 2025.06.15 05:49

    맛있어보여요

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  • 초보
    카@zpd1172 2025.06.14 21:16

    헉…. 너무 맛있어 보여요 근데 정성 대박이시네요

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  • 정석
    beebee87 2025.06.14 16:07

    와 엄청 건강한다이어트식👍👍👍👍👍👍

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