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다이어트 일기

04월 30일 (음식 723kcal, 운동 101kcal)

다신등급

Kethyang
  • 2016.04.30 20:04
  • 59
  • 0
아침식사 : 723kcal (100.00%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양] 무지방우유 (2컵, 400ml) 120kcal
알리카페커피 (2회분, 40ml) 156kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[이마트] 너트에너지 (1회분, 35g) 168kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
운동 : 101kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
런지(세트) (30회) 48kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
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