다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기
micc
- 2014.07.23 08:05
- 178
- 4
물마시기 넘 힘들어요.
하루 물양을 채우면 다음날 얼굴이랑 몸이 퉁퉁 붓는데 계속 마셔야하나요?
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조언들 감사해요~
전 하루 물양보다도 더 마시는데 퉁퉁 붓는지는 모르겠어요. 맹물보다는 차종류를 약간 타서 마시는게 어떨까요. 전 평소에 수국차물을 마시고 운동 할때 녹차 마시려고 녹차도 샀네요
한번에 많이 마시지 말고 조금씩 자주 마시는것이 중요합니다.... 한번에많은양은 신장에 무리를 줄수있으니까요
혹시 저녁에 물 많이 드세요?