자유게시판
잠 잠 잠...
ssmom
- 2015.03.17 09:36
- 87
- 0
다이어트때 잠이 참 중요하다는데...전 잠을 잘 못자요...매일 새벽 2시되야 잠들고 7시에 기상...매일 몸이 천근만근...허리가 삐끗해서 운동은 못하고 식이요법으로 칼로리 계산하며 진행중인데...몸은 찌뿌하고 피곤해요...잠을 푹 잤으면 하는데...방법이 없을까요? 몸이 이래서 그런지 살도ㅠㅠ 다이어트 팁보면 항상 충분한 수면...필요하다는데...전 아무래도 붕엉이띠?!^^ 인가보네요~
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