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설현 뒷태만들기

다신등급

Namjoo
  • 2016.04.29 09:39
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설현 뒷태만들기

같이 해보아요 ㅜㅜ

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  • 정석
    나루호도 2016.04.29 09:50

    Namjoo 얼마전부터 운동 가르쳐주시는 아저씨가 있거든여.. 맨몸 맨봉으로 스쿼트 벤치프레스 150개씩.. 스쿼트는 15개 10세트 벤치는 30개 5세트씩... 데드리프트도 배우긴했는데 아직 자세가 정확하지 않아서... 미루는 중이네요 ㅋ

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  • 초보
    Namjoo 2016.04.29 09:45

    나루호도 우아 15개씩 10세트 대단하시네요 ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    나루호도 2016.04.29 09:44

    스쿼트 정말 힘들죠.. 15개 10세트 하고 다리가 제 다리가 아닌 느낌

    답글
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  • 초보
    셔니2 2016.04.29 09:43

    해보아요ㅜㅜ

    답글
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