다이어트 일기
04월 29일 (음식 1064kcal, 운동 288kcal)
앵뚜리
- 2016.04.29 07:20
- 33
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아침식사 : 89kcal (8.36%)
| 딸기 (2.0개, 40g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 615kcal (57.80%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 두부구이 (1소접시, 130g) | 142kcal |
| 닭개장 (1.0인분, 0g) | 250kcal |
저녁식사 : 135kcal (12.69%)
| 초코빵 (1개, 90g) | 135kcal |
간식 : 225kcal (21.15%)
| 트윅스미니 (1개, 45g) | 225kcal |
운동 : 288kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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