다이어트 일기
04월 28일 (음식 675kcal, 운동 848kcal)
김디용
- 2016.04.28 11:44
- 16
- 0
점심식사 : 355kcal (52.59%)
| 소등심 라이스 샐러드 (1회분, g) | 355kcal |
간식 : 320kcal (47.41%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
운동 : 848kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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