다이어트 일기
04월 28일 (음식 1139kcal, 운동 100kcal)
기로룰루
- 2016.04.28 10:57
- 133
- 0
아침식사 : 237kcal (20.81%)
| 현미죽 (1회분, 50g) | 50kcal |
| 카레 (1인분) | 177kcal |
| [롯데제과] 애니타임밀크민트 (1회분) | 10kcal |
점심식사 : 302kcal (26.51%)
| [하림]용가리 치킨 (1회분, 20g) | 56kcal |
| 토마토스파게티 (1인분, 30g) | 38kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 20g) | 31kcal |
| 카레 (1인분) | 157kcal |
| 현미죽 (1회분, 20g) | 20kcal |
저녁식사 : 490kcal (43.02%)
| 현미죽 (1회분, 50g) | 50kcal |
| 카레 (1인분) | 157kcal |
| 웨팅어 헤페바이스 맥주 (1회분, 330g) | 170kcal |
| [롯데제과] 썬칩 (1회분, 20g) | 103kcal |
| [롯데제과] 애니타임밀크민트 (1회분, 10g) | 10kcal |
간식 : 110kcal (9.66%)
| [베지밀] 뉴 에이스 두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
운동 : 100kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 100kcal |
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