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다이어트 일기

04월 28일 (음식 224kcal, 운동 90kcal)

다신등급

근육오버

 1
  • 2016.04.28 10:06
  • 23
  • 0
아침식사 : 145kcal (64.73%)
오렌지 (3/4개, 236g) 67kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 16g) 50kcal
점심식사 : 79kcal (35.27%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 79kcal
운동 : 90kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
사이클 (10분) 50kcal
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