다이어트 일기
04월 02일 (음식 1097kcal, 운동 679kcal)
히지ㄴ
- 2016.04.27 23:41
- 12
- 0
아침식사 : 150kcal (13.67%)
| [로즈버드] 아이스고구마라떼 (1레귤러, 300ml) | 150kcal |
점심식사 : 854kcal (77.85%)
| 바나나 (2개, 80g) | 74kcal |
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 105g) | 287kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 30g) | 24kcal |
저녁식사 : 93kcal (8.48%)
| 바나나 (3개, 100g) | 93kcal |
운동 : 679kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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