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다이어트 일기

04월 27일 (음식 570kcal, 운동 910kcal)

다신등급

157cm45kg
  • 2016.04.27 23:39
  • 145
  • 0
아침식사 : 570kcal (100.00%)
[삼양] 불닭볶음면 (1/2봉지, 70g) 265kcal
[농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) 305kcal
운동 : 910kcal
줄넘기(세트) (500회) 40kcal
숀리 333 (1회) 300kcal
싸이클 실내자전거 (90분) 450kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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다이어터들이 꼭 알아야할 '식품별 단백질 함량'

2016.04.01 조회수 : 20,263
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