다이어트 일기
04월 27일 (음식 1713kcal, 운동 780kcal)
Namjoo
- 2016.04.27 21:09
- 33
- 0
아침식사 : 210kcal (12.26%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
점심식사 : 669kcal (39.05%)
| [오뚜기] 해물칼국수 (1회분, 208g) | 665kcal |
| 단무지 (1종지, 40g) | 4kcal |
저녁식사 : 503kcal (29.36%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 200g) | 265kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
간식 : 331kcal (19.32%)
| [앤티앤스] 아몬드프레즐 (1개, 100g) | 331kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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