다이어트 일기
04월 28일 (음식 750kcal, 운동 198kcal)
lhanb1226
- 2016.04.27 18:25
- 42
- 0
아침식사 : 495kcal (66.00%)
이다이어트 어플정말좋네 ㅋ 이어플을하닌깐 덜먹게되고 더운동하게되고^^
| [매일유업] 카페라떼바리스타모카프레소 (1회분, 250g) | 150kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 109kcal (14.53%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
저녁식사 : 146kcal (19.47%)
| 꿀물 (1회분) | 120kcal |
| 생강차 (1잔, 40g) | 26kcal |
운동 : 198kcal
| 샤워 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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