04월 27일 (음식 1122kcal, 운동 420kcal)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 50g) | 105kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
| 집안청소 (60분) | 180kcal |
| 타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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