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다이어트 일기

04월 27일 (음식 410kcal, 운동 1304kcal)

다신등급

김디용
  • 2016.04.27 11:51
  • 46
  • 0
점심식사 : 395kcal (96.34%)

버섯라이스 샐러드 (1회분, g) 395kcal
간식 : 15kcal (3.66%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 1,304kcal
자유영 수영 (40분) 360kcal
샤워 (10분) 40kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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