다이어트 일기
04월 27일 (음식 793kcal, 운동 331kcal)
영화짱
- 2016.04.27 10:47
- 95
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아침식사 : 443kcal (55.86%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 250g) | 281kcal |
| 두릅 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 350kcal (44.14%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [오트리] 베리넛츠 블랙 (1회분, 20g) | 116kcal |
운동 : 331kcal
| 티파니옆구리 (20분) | 140kcal |
| 레그레이즈 (7분) | 56kcal |
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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