15일만에 4키로감량
하루에900칼로리 이하로 먹고 걷기1시간반 운동 꾸준히 했더니
15일만에 4키로 감량했어요~^^
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비밀 댓글 입니다.
하루에 900칼로리이하에 걷기1간반만 하신거세요? 천천히 걸으셨어요??? 어떻게 하셨는지 궁금해요~!
이렇게 롤모델이 계시니 왠지 저도 따라하면 될 듯한 이 기분!!!
수고하셨어요~~~!
오 대단하세요 역시 꾸준함이 👍