다이어트 일기
04월 26일 (음식 3097kcal)
J Kim
- 2016.04.26 16:31
- 31
- 0
아침식사 : 93kcal (3.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 840kcal (27.12%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 고등어구이 (2토막, 144g) | 379kcal |
저녁식사 : 1,912kcal (61.74%)
| 처음처럼 소주 (14잔, 630ml) | 896kcal |
| 대패삼겹살 (2회분, 200g) | 660kcal |
| 과메기 (2회분, 200g) | 356kcal |
간식 : 252kcal (8.14%)
| 레드와인 (1작은컵, 150ml) | 126kcal |
| 체다치즈 (1조각, 30g) | 126kcal |
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