다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비때문에..
탱스맘
- 2015.03.09 19:59
- 127
- 2
지난달부터 다욧트를 시작해서 5주동안 식단조절해서 7킬로를 뺏는데..변비가..원래부터도 있는대..더 심해 졌어요..1주일동안 안간적도..ㅠㅠ..다른분들은 어떻게들 하시는지요. 약을 먹어도 반응이 오질않네요..
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지지루 양이 줄기 때문에 어쩔수 없군요..다이어트의 큰 숙제네요..같이 힘내요~~^^
저두 일주일씩 기다리다... 약먹어요.
식이섬유 요거트 현미밥 다 먹는데 양이 적어서 그런것 같아요.